Vinyasa & Yin Yoga / Danse Initiatique®

Le mouvement c'est la vie !

J'aime danser depuis mon plus jeune âge. J’ai effectué mes études au Conservatoire de Danse (danse-études) et la danse a toujours été ma passion. Je me suis ensuite tournée vers des études de marketing et la pratique du yoga (Hatha, Ashtanga, Bikram avec différents enseignants aux 4 coins du monde) m’a accompagnée tout au long de ma carrière professionnelle. J’ai travaillé en stratégie de marque à l'international dans le secteur du luxe et j’ai passé plusieurs années à vivre en Chine, à Londres puis Bruxelles.

Épris d'un grand besoin de liberté, j'ai quitté les centres urbains internationaux et une vie professionnelle intense pour un mode de vie plus slow, simple et conscient afin de revenir à l'essentiel en m'installant avec ma famille en plein cœur de la nature. J'ai rêvé, puis nous avons concrétisé ensemble Divinessence avec l'aspiration de créer un espace privilégié incarnant nos valeurs afin de les partager avec d'autres.

Le Yoga fait partie intégrante de ma vie et en fonction de mon état physique, mental et émotionnel, j'adapte ma pratique au quotidien. Pour moi, pratiquer le yoga, c’est me rencontrer dans ce que je suis dans l’instant, comprendre de l’intérieur, expiration après inspiration, faire confiance à la sagesse de mon corps et me respecter, m'aimer. La santé du corps est le premier bienfait ressenti par cette pratique. Un équilibre général s'installe après chaque séance et petit à petit, dans tous les domaines de la vie.

Ayant pu expérimenter les bienfaits d’une pratique régulière du mouvement sur mon corps et mon être, j’ai choisi de me former à l’enseignement du Vinyasa yoga dans un premier temps, car ce style de yoga est proche de mon premier amour - la danse, et que ses effets sur mon équilibre général ont été impressionnants. Le Vinyasa est en effet basé sur un enchaînement fluide de postures (flow) en synchronisant les mouvements avec le souffle. C'est une pratique dynamique et fluide à la fois. On plonge dans un profond lâcher-prise et on entre dans une profonde méditation en mouvement !

Le YIN yoga propose une approche tout à fait différente et à mon sens, absolument complémentaire. Il s'agit ici de lâcher-prise, de méditation et de simplicité. Ce type de yoga est basé sur l'action passive et répond à un besoin croissant de ralentir et de prendre le temps. Ses bénéfices sur le corps et l'esprit sont indéniables!

Je suis professeur certifiée Yoga Alliance 200hrs et j’aspire à enseigner le yoga avec beaucoup d’Amour, de respect et de Joie. Je reste élève de la Vie et je continue à me former afin d’approfondir, d’enrichir ma pratique, la connaissance de Soi et la reliance avec mon corps et le grand tout.

Depuis 2020, je suis en parcours de transmission dans le processus de la Danse Initiatique® avec Annick Fière.

Je suis également formée au coaching systémique (Métasystème / Alain Cardon), initiée à l'alimentation vivante et passionnée par l'ayurveda.

Je serai honorée de vous accompagner à mon tour sur cette voie de la transformation lors de mes cours (individuels/collectifs) ou de mes retraites.

"Le Yoga est une lumière vive, qui une fois allumée, ne s'éteindra plus jamais. Plus vous pratiquerez, plus la flamme sera vive."   - BKS Iyengar -

Namasté, Angélique

Crédit photo: Jennifer Dewavrin.